Online Yoga

Online Yoga 

Möchtest du durch eine achtsame Yoga-Praxis

im Leben glücklicher sein?

Online Yoga -YouTube- Yoga-anywhere

Wolltest du schon immer einmal Yoga ausprobieren?

Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen? Bist du bereit, Yoga als tägliche Routine in dein Leben zu integrieren? Darf Yoga dich auf deinem heilsamen Weg zu dir selbst begleiten?

Auf meinem YouTube-Kanal “ yoga-anywhere“ hast du die Möglichkeit, jederzeit und ganz bequem von zu Hause aus, deine Yogareise zu starten, zu vertiefen oder sogar als tägliche gute Gewohnheit in dein Leben zu integrieren.

Ich lade dich ganz herzlich ein, mit mir in die wundervolle, magische Welt des Yoga einzutauchen, und dich mit Yoga gesundheitlich positiv zu unterstützen.

Mögest du glücklich und gesund sein!

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

YOGA FÜR DEN UNTEREN RÜCKEN

In diesem Video bekommst du Übungen gezeigt, die du präventiv gegen Schmerzen im unteren Rücken machen kannst.

YOGA FÜR DEN OBEREN RÜCKEN

Möchtest du deine Haltung verbessern und etwas gegen diese Verspannung im oberen Rücken unternehmen? Dann ist dieses Video perfekt für dich.

YOGA GEGEN KOPFSCHMERZEN

Dieses Video hilft dir Nacken-und Schulterbereich zuentspannen und Kopfschmerzen zu lindern.

GLÜCKS-YOGA

Eine Videoreihe voller Glück.

Herzöffnende Yogaübungen unterstützen dich, den Raum deines Herzens zu weiten. Lasse Licht und Liebe in und aus deinem Herzen fließen.

Eine ausgleichende Atemübung hilft dir, wieder mehr in das Gefühl von “ Balance“ zu kommen.

Durch eine energiereinigende Meditation wird das Loslassen von Energieblockaden unterstützt, um dich wieder leichter und freier zu fühlen.

Die Dankbarkeits-Meditation ist eine Einladung für dich, die Fülle in deinem Leben wieder besser wahrzunehmen.

Werde zum Glücksmagnet!

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

Alle Videos wurden auf der Insel Amrum gedreht.

Meine Yoga- Reisematte:

Manduka eKO Yoga- und Pilates-Matte, superleicht, Unisex, Yoga-Reisematte https://amzn.to/2Pp2eZW *

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YOGA FÜR DEINE MORGENROUTINE

Wie wäre es für dich, wenn du mit einer Runde Yoga in den Tag startest?

Ich lade dich herzlich ein, mit den kostenfreien Videos auf meinem YouTube Kanal „Yoga für deine Morgenroutine“ deinen Tag positiv und voller Energie zu beginnen. Für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und Freude im Leben.

Ich verspreche dir, es tut so so gut!

Yoga unterstützt dich wunderbar, dein Herz wieder mehr zu öffnen und dein Licht noch heller strahlen zu lassen. Eine tägliche Yogapraxis hilft dir ruhiger und gelassener durch den Tag  zu gehen.

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

Öffne dein Herz und lasse dein Licht hell strahlen

Du kannst diese kurze Yogaeinheit perfekt in deine Morgenroutine integrieren. Starte mit einer Runde Sonnengruß ☀️, verbunden mit positiven Affirmationen, glücklich in deinen Tag.

"GELASSEN, FOKUSSIERT UND ERFOLGREICH-DANK EINER MORGENROUTINE" Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos mein E-Book

YOGA FÜR ANFÄNGER

Wolltest du auch immer schon mit Yoga beginnen? Etwas Gutes für deinen Körper tun? Deinen Geist entspannen?

Ich lade dich herzlich ein, mit den kostenfreien Videos auf meinem YouTube Kanal „Yoga für Anfänger“ deine Yogareise zu starten.

Ich verspreche dir, es tut so so gut!

Yoga hilft dir wunderbar, deinen Körper zu spüren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

ATEMÜBUNGEN- PRANAYAMA

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