Online Yoga

Online Yoga 

Möchtest du durch eine achtsame Yoga-Praxis

im Leben glücklicher sein?

Online Yoga -YouTube- Yoga-anywhere

Wolltest Du schon immer einmal Yoga ausprobieren?

Möchtest Du Deine Yogapraxis vertiefen? Bist Du bereit, Yoga als tägliche Routine in Dein Leben zu integrieren? Darf Yoga Dich auf Deinem heilsamen Weg zu Dir selbst begleiten?

Auf meinem YouTube-Kanal “ yoga-anywhere“ hast Du die Möglichkeit, jederzeit und ganz bequem von zu Hause aus, Deine Yogareise zu starten, zu vertiefen oder sogar als tägliche gute Gewohnheit in Dein Leben zu integrieren.

Ich lade Dich ganz herzlich ein, mit mir in die wundervolle, magische Welt des Yoga einzutauchen.

Mögest du glücklich und gesund sein!

Alles Liebe ❤️ & Namasté 

Anke

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

Rückenyoga

YOGA FÜR DEN UNTEREN RÜCKEN

Mobilisiere Deine Wirbelsäule, dehne und kräftige Deinen unteren Rücken, um präventiv etwas gegen Rückenschmerzen zu tun.

Rückenyoga

YOGA FÜR DEN OBEREN RÜCKEN

Dieses Video ist pefekt für Dich, wenn du Deine Haltung verbessern und Verspannungen im oberen Rücken lösen möchtest.

Entspannter Kopf

YOGA GEGEN KOPFSCHMERZEN

Diese Yogaeinheit kann Dich unterstützen, Schmerzen im Kopf und Nackenbereich zu  vermindern.

GLÜCKS-YOGA

Eine Videoreihe voller Glück.

Herzöffnende Yogaübungen unterstützen dich, den Raum deines Herzens zu weiten. Lasse Licht und Liebe in und aus deinem Herzen fließen.

Eine ausgleichende Atemübung hilft dir, wieder mehr in das Gefühl von “ Balance“ zu kommen.

Durch eine energiereinigende Meditation wird das Loslassen von Energieblockaden unterstützt, um dich wieder leichter und freier zu fühlen.

Die Dankbarkeits-Meditation ist eine Einladung für dich, die Fülle in deinem Leben wieder besser wahrzunehmen.

Werde zum Glücksmagnet!

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

Alle Videos wurden auf der Insel Amrum gedreht.

Meine Yoga- Reisematte:

Manduka eKO Yoga- und Pilates-Matte, superleicht, Unisex, Yoga-Reisematte

https://bit.ly/manduka-reise-yogamatte

"POSITIVE AFFIRMATIONEN KÖNNEN DIR HELFEN GLÜCKLICHER ZU SEIN." Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos meinen 25 Tage Affirmationen Kalender

YOGA FÜR DEINE MORGENROUTINE

Wie wäre es für dich, wenn du mit einer Runde Yoga in den Tag startest?

Ich lade dich herzlich ein, mit den kostenfreien Videos auf meinem YouTube Kanal „Yoga für deine Morgenroutine“ deinen Tag positiv und voller Energie zu beginnen. Für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und Freude im Leben.

Ich verspreche dir, es tut so so gut!

Yoga unterstützt dich wunderbar, dein Herz wieder mehr zu öffnen und dein Licht noch heller strahlen zu lassen. Eine tägliche Yogapraxis hilft dir ruhiger und gelassener durch den Tag  zu gehen.

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

Öffne dein Herz und lasse dein Licht hell strahlen

Du kannst diese kurze Yogaeinheit perfekt in deine Morgenroutine integrieren. Starte mit einer Runde Sonnengruß ☀️, verbunden mit positiven Affirmationen, glücklich in deinen Tag.

"GELASSEN, FOKUSSIERT UND ERFOLGREICH-DANK EINER MORGENROUTINE" Trage dich hier zum Newsletter ein und erhalte kostenlos mein E-Book

YOGA FÜR ANFÄNGER

Wolltest du auch immer schon mit Yoga beginnen? Etwas Gutes für deinen Körper tun? Deinen Geist entspannen?

Ich lade dich herzlich ein, mit den kostenfreien Videos auf meinem YouTube Kanal „Yoga für Anfänger“ deine Yogareise zu starten.

Ich verspreche dir, es tut so so gut!

Yoga hilft dir wunderbar, deinen Körper zu spüren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Alles Liebe ❤️ & Namasté deine Anke

ATEMÜBUNGEN- PRANAYAMA

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