DIESE MEDITATIONREIHE ENTHÄLT 6 MEDITATIONEN
ENTSPANNT SITZEN MEDITATION 1
ENTSPANNT ATMEN MEDITATION 2
KÖRPER ENTSPANNEN MEDITATION 3
ENTSPANNT FÜHLEN MEDITATION 4
ENTSPANNT SEIN MEDITATION 5
ENTSPANNT LEBEN MEDITATION 6
AUDIO MEDITATIONEN
Diese Meditationsreihe beinhaltet 6 fünfminütige Audio-Meditationen Lade Dir die Meditationen herunter und erhalte somit Zugriff auf die Meditationen, wann immer Du sie Dir anhören möchtest. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen, wähle jeden Tag neu, welche Meditation gerade zu Dir passt und Dir hilft Dich zu entspannen.
VIDEO MEDITATIONEN
Du kannst diese Meditationsreihe auch gemeinsam mit mir per Video-Aufnahme praktizieren. Zu jeder Meditation gibt es ein Video, sodass Du auch die Handhaltungen sehen kannst.
BONUS
Als besonderen Bonus erhältst Du ein PDF mit wertvollen Tipps, welche ätherischen Öle zu den „5 Minuten für Entspannung“ Meditationen passen und Dich in Deiner Meditationspraxis unterstützen können.
ICH BIN ANKE - LERNE MICH KENNEN
Ich nehme Dich an die Hand und begleite Dich durch die Meditationen. Lerne mich kennen und starte mit der ersten Meditation der Meditationsreihe „5 Minuten Meditationen für Entspannung“.
Alles Liebe & Namasté Deine Anke
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