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MEDITATIONSREIHE

FÜNF MINUTEN FÜR ENTSPANNUNG

SICH FÜR 5 MINUTEN EINFACH NUR HINSETZEN, TIEF ATMEN UND DEN PAUSE-KNOPF DRÜCKEN. DAS IST SO WERTVOLL!

DIESE MEDITATIONSREIHE KANN DIR HELFEN, DICH ZU ENTSPANNEN UND STRESS LOSZULASSEN.

DIESER KURS BIETET DIR 6 MEDITATIONEN, IN VIDEO UND AUDIOFORMAT FÜR DAS ENTWICKELN DEINER TÄGLICHEN MEDITATIONSPRAXIS.

Yoga Selfcare Circle

 

YOGA SELFCARE CIRCLE

 

Dieser Yoga Selfcare Circle  ist eine wunderbare Möglichkeit Dich gut um Dich zu sorgen. Die 8 Einheiten, à 60 Minuten, dieses Selfcare Circles sind gefüllt mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Reflexion durch Journaling.

Dieser Yoga Selfcare Circle wurde bereits online per Zoom live übertragen und aufgezeichnet.

 

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